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実際には、１週間では痩せませんでしたが、継続するうちに、希望の体重になりました。
なにより、「食べてダイエット」することで健康的にも、安心感があります。
そして、リバウンドもありませんでした。
「毎日、続けること」が出来る人には、とても良いダイエット法だと思います。
