こころとからだは密接に関わっているんですね。
顔はその人の性格を表す、といいますが
プロポーションもそうだったんですね。
なんとなく、そうなのかとは思っていましたが、
この本を読んではっきりしました。
ダイエットを繰返す私には良い本だと思いました。
自分の気持ちからきれいになる
自分の過食で悩んでいたとき、この本と出会いました。
女性の体の周期と環境との関係や、過食の原因は心の疲れやいらいらからきていることなど、とてもわかりやすく解説されています。
また、美しくなるための処方箋として、簡単ですぐできるメニューが数多く掲載されているのでとても参考になります。特に、２０代〜３０代の女性で体の内側からきれいになりたいと願う人、必読です！
講談社
心が「きれい」になる医学―元気が出るマインド・ダイエット (講談社プラスアルファ文庫)
好きな人と結婚できる魔法の「恋愛セラピー」 (講談社プラスアルファ文庫)
海原純子の「元気な私」になれる本 (知的生きかた文庫―わたしの時間シリーズ)
「やすらぎ」と「癒し」のメッセージ―すべてを許すことからはじめよう
海原純子の「このままではいけない!」と思ったら読む本―ダイエット、人間関係、親との関わりの悩みに答えます
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